Чем полезна клубника?
Нужные свойства клубники. Рецепты с клубникой. Маски с клубникой. Одна из самых популярных ягод в мире, клубника в далеком прошлом завоевала место на кухонном столе.
Мало найдется людей, каковые ее не обожают. Но с детства нас учили, что не все, что вкусное, есть нужным. Так чем же полезна клубника? Какие конкретно у нее нужные свойства?
Первое полезное свойство клубники в том, что по содержанию витамина С она проигрывает лишь тёмной смородине, при том, что красная ягодка объективно вкуснее. В случае если взять пять штучек среднего размера, то в них витамин С столько же, сколько в одном апельсине.
Кроме этого, в данной красивой ягодке содержится йод. В случае если клубника ежедневно на Вашем столе, то можно отложить пилюли с дополнительным йодом.
Клубника — сильное противомикробное средство. Её полезно имеется людям с воспалительными заболеваниями полости рта и горла.
Отлично уcтраняет неприятные запахи изо рта, и отбеливает зубы.
Еще одно полезное свойство клубники — она есть сильным мочегонным средством. Помните об этом;)
В случае если у Вас появились царапинки, а под рукой лишь клубника, чуть смажьте ранку и она заживет стремительнее.
А вдруг клубнику смешивать с кисломолочными продуктами, то ее нужные свойства возрастают.
Вот один рецепт блюда из клубники.
Ингредиенты:
— клубника 200г
— персик 200г
— груша 200г
— йогурт простой одна баночка
Половину клубники размять и смешать с йогуртом. Персик, грушу, оставшуюся половину нарезать. Все положить в нужную емкость и залить йогуртом с клубникой. Весьма вкусное и свежее блюдо.
Еще из клубника полезна тем, что из нее делают маски для лица.
Рецепт маски:
Сперва лицо клубничкой. Позже разомните пара штук и нанесите на лицо на 15-20 мин.. Такая маска сужает поры и лечит угревую сыпь.
А если Вы желаете осветлить веснушки, то добавьте к кашице пара капель лимонного сока.
Но помните, что не обращая внимания на то, что клубника крайне полезна, она есть одним из самых популярных аллергенов.
