Винная диета для похудения, отзывы
Предупреждение: В случае если вам нет 21 года, и, если вы злоупотребляете или злоупотребляли когда-либо алкоголем, или если вы по большому счету не употребляете спиртное — винная диета не для вас.
Диета подойдет тем, кто не отказывает себе вечером в бокале хорошего вина. Но, если оно действует на ваш аппетит возбуждающе, можно, эта диета кроме этого не для вас.
Вам пригодиться бутылка хорошего вина, предпочтительно сухое вино. Результаты бессчётных изучений говорят о пользе красного вина для сердца и сосудов благодаря его свойству расщеплять жиры, кое-какие изучения подтверждают тот факт, что аналогичными свойствами владеет и белое сухое вино, так что выбирайте по вкусу.
Диета вычислена на 5 дней, в течение которых вы должны питаться совсем одинаково, по часам:
- Первый прием пищи — яйцо, помидор.
- Через два часа — яблоко.
- Еще через два часа — 200 грамм творога, огурец.
- Через три часа — 150 мл вина.
За 5 дней на диете можно избавиться от четырех — пяти лишних килограммов.
Запрещены соль и сахар. Выпивать не считая вина можно воду, причем зимой лучше — теплую.
Вместе с вином, в случае если весьма хочется что-нибудь съесть, можно позволить себе весьма мелкий кусочек сыра.
Так как диета рассчитывается по часам, лучше заблаговременно вычислите, в то время, когда вам позавтракать. Если вы, к примеру, позавтракаете в 9 утра, ужин будет в 16 часов, а для данной диеты это не лучший вариант.
