Как обучиться кататься на велосипеде
Езда на велосипеде — это крайне полезно, весьма интересно и экологично. Несложнее всего обучиться ездить на велосипеде еще в юные годы, тогда это умение сохранится у вас на всю жизнь.
Но, и взрослый человек, при желание, в обязательном порядке сможет обучиться кататься на велосипеде, в случае если у него имеется такое желание.
Перед тем как приступать к обучению, позаботьтесь о том, чтобы купить всю нужную экипировку: шлем на голову, нарукавники и наколенники. Все это окажет помощь спасти вас или вашего ребенка от травм, царапин и ссадин при падениях и столкновениях, от которых нереально уйти при обучении велосипедной езде. Само собой разумеется, обучаться ездить на велосипеде можно и без всего этого. Вернее кроме того будет сказать о том, что большая часть из нас обучались кататься на велосипеде без данной экипировки. Но в случае если имеется возможность, лучше её купить.
Помимо этого, убедитесь — подходит ли вам по росту велосипед. Для этого сядьте на пол и удостоверьтесь в надежности: добывают ли ноги до земли в свешенном состоянии. Если вы имеете возможность подняться на всю стопу — все хорошо, и можно затевать обучаться верно кататься на велосипеде.
Как верно ездить на велосипеде
Для начала сядьте на седло, и попытайтесь выдержать равновесие. В случае если сказать о детях, то велосипеды с диаметром колес от 12 до 16 дюймов в большинстве случаев предполагают возможность установить боковые мелкие колеса для обучения езде. Эти дополнительные колеса снабжают равновесие, и ребенок может первое время обучаться крутить педали без необходимости удерживать равновесие. И лишь по окончании того, как навык педалирования замечательно освоен, открутите боковые колеса и приступайте к обучению езде на двух основных колесах.
Взрослые же модели велосипедов (20-дюймовые), конечно же, не имеют таких колес. Исходя по этому обучаться сохранять равновесие придется с самого начала. Для этого сядьте на седло, попытайтесь удерживать равновесие, отрывая ноги от земли. После этого, придерживаясь одной ногой, поставьте вторую на педаль и попытайтесь прокрутить ее на полоборота. В то время, когда оборот начнет подходит к своему окончанию, быстро поставьте вторую ногу на вторую педаль и делайте ей второй оборот. Первое время вы в обязательном порядке станете падать, получаться у вас не будет ровным счетом ничего, но весьма скоро вы сами не увидите как проедете первые 5, 7, 10 и сто метров, а позже велосипед станет самым лучшим вашим другом и верным соратником.
В случае если у вас имеется приятели или друзья, каковые могут кататься на велосипеде, попросите их оказать помощь вам. Второй человек не только сможет вам подсказывать какие-то вещи и давать советы по езде, но и сможет придержать велосипед за руль и седло, что окажет помощь вам легче держать равновесие первое время.
Сохраняем надежду, что наша статья окажет помощь вам быстро обучиться кататься на велосипеде. Основное, не забывайте, что обучиться кататься на велосипеде весьма и весьма легко. Да, сначала это думается тяжёлым. Но в то время, когда вы проедете первую сотню метров, сумев удержать равновесие, вы осознаете, как это в действительности просто.
