Блог для женщин Блог для женщин
По большому счету, отек ног явление нередкое. Наиболее подвержены данному явлению полные люди и дамы. Но, отёк ног можно многими обстоятельствами, кое-какие из которых далеко не самые безобидные.
Во-первых, стоит осознать, из-за чего отекают ноги. Так как в случае если имеется обстоятельство, значит вероятно её устранить, а не бороться с последствиями. Какие конкретно же обстоятельства отека ног?
Отекают ноги? Обстоятельства отека ног
Отек ног можно вызван громадным потреблением разных жидкостей, неудобной обувью, варикозным расширением вен, неприятностей с сосудами.
Это не просто косметическая неприятность — отёк ног может в будущем стать обстоятельством застоя лимфы, плоскостопия, нарушения обмена веществ, работы сердечно-сосудистой системы, неприятностей с почками. В случае если у Вас довольно часто и очень сильно отекают ноги, стоит обратиться к доктору.
Принципиально важно бороться не с последствиями, а с обстоятельствами отека ног. Старайтесь подбирать свободную, эргономичную обувь, не носить чулки при варикозном расширении вен и не выпивать большое количество жидкости по окончании 7 часов вечера. Так же не сидите подолгу, закинув одну ногу на другую — это содействует застою лимфы.
Что делать, в случае если отекают ноги
Итак, в случае если у вас очень сильно отекают ноги, что делать в этом случае? Во-первых, полезно вывести из организма лишнюю жидкость. Для этого можно применять «бабушкины рецепты» отваров трав. К примеру, отвар из ягод и коры бузины не только выведет лишнюю жидкость из организма, но и содействует понижению отеков ног и почек. Так же можно выпивать отвар из астрагала (Залить 10г астрагала кипятком, настоять и процедить. Принимать 2-3 раза в сутки по 3 столовых ложки в течение 14 дней). Хорошим мочегонным средством есть арбуз.
Старайтесь побольше разминать ноги и делать массаж. Прыжки, разминка пальцев ног содействуют усиленному кровообращению в ногах. Помимо этого, иногда принимайте ванну с морской солью. Это хорошее средство при отеках ног — морская соль расслабляет мускулы и успокаивает. Сразу после ванны можно заняться массажем ног.
Очевидно, народных способов будет не хватает для борьбы с сильным отеком ног. Исходя по этому в случае если очень сильно отекают ноги, позаботьтесь о покупке особых кремов и мазей против отеков. Это, к примеру, лиотон-гель, троксевазин, эссавен. Проконсультируйтесь с доктором или фармацевтом в аптеке, чтобы подобрать оптимальное средство против отеков.
