Пятница , 14 Июнь 2024

Cредства от бессонницы

Народные средства от бессонницы. Как избавиться от бессонницы. В случае если Вас мучает данный болезнь, и Вы желаете избавиться от бессонницы, то следующие народные средства смогут оказать помощь.

Средства от бессонницы.

1) Оказать помощь избавиться от бессонницы может один стакан теплого свежего молока с ложкой мёда. Перед сном выпейте эту смесь, после этого возьмите кубик сахара, капните на него 40 капель валерьянки и неторопливо рассосите.

2) Другое хорошее средство от бессонницы — травяной чай. Засыпьте 3 ст. ложки хмеля в 400мл. Тёплой кипяченой воды (два стакана), и подержите 5-10 мин.. После этого процедите, добавьте по вкусу сахара и выпейте теплым.

3) У вас мерзнут ноги? В случае если да, то это можно обстоятельством бессонницы. При таких условиях средство от бессонницы — сделать теплую ванночку для ног, и сделать ступням массаж. Возможно надеть на ночь носки.

В случае если прошлые средства от бессонницы не оказывают помощь, но напоследок для Вас рецепт швейцарского невропатолога Гесса:

Нужно лечь эргономичнее, расслабить все мускулы и представить, как вы проваливаетесь в нескончаемую пропасть. Поразмыслите о чем-нибудь приятном, что было с Вами за прошедший сутки и прекратите, наконец, тревожиться, что время идет и уже скоро полезно просыпаться и подниматься.

Вы спросите, как это окажет помощь? Весьма просто — ожидание сна прекратит быть мучительным, и станет успокаивающим переходом к новому дню.

Сохраняем надежду, наши средства от бессонницы окажут помощь Вам избавиться от неё. Приятных снов!

Средство от бессонницы Вас удивит!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *