Какую воду лучше выпивать?
Как мы знаем, человеческий организм на солидную часть складывается из воды. И каждый день для поддержания обычной жизнедеятельности необходимо выпивать еще по полтора литра жидкости.
Исходя по этому неизменно поднимается вопрос — какую же воду лучше выпивать? Об этом — в сегодняшней статье.
Говоря о воде, нельзя не упомянуть простую воду из под крана, доступ к которой, надеюсь, имеется у каждого из нас. Именно она значительно чаще употребляется в домашнем хозяйстве, и как раз про неё мы довольно часто слышим: "Такую воду выпивать запрещено!". Так можно ли выпивать воду из под крана?
В действительности, на данный вопрос нет однозначного ответа. Всё зависит от того, какая как раз вода течет из вашего крана. У кого-то там относительно чистая и прозрачная вода, которую приятно выпивать, а у других — серая мутная жидкость с неприятным запахом. Во втором случае, очевидно, выпивать необработанную воду запрещено. Да и в первом случае не факт, что в воде нет множества страшных бактерий.
Множество людей воду из под крана кипятят, чтобы выпивать её кипяченой. Но кипячение воды в действительности не так безобидно, как думается. Содержащийся в воде хлор при кипячении воды может образовывать вещества, каковые содействую формированию мочекаменной заболевании и злокачественных образований. Кроме этого, изучения продемонстрировали, что уже через дни кипяченая вода вредна для здоровья. Дело в том, что кипяченая вода, как губка, впитывает микробы и бактерии около. Исходя по этому кипяченую воду стоит выпивать сразу после закипания, и не хранить долгое время для питья.
В последнее время стали пользоваться популярностью фильтры для воды. Это недорогие фильтры, каковые хорошо очищают воду. Большая часть фильтров для воды угольные, и хорошо очищают воду от разных загрязнений и хлора. При покупке фильтра для воды обращайте внимания на срок его действия — какое количество литров воды он способен обработать, чтобы не пропустить момент замены фильтра.
В магазинах на данный момент часто видится вода в бутылках. В большинстве случаев, это громадные бутыли (до 19 литров) с разлитой очищенной водой. Такая вода очищается промышленными фильтрами, имеющими множество ступеней фильтрации. Единственный минус такой технологии — по окончании фильтрации вода деминерализуется, другими словами теряет все свои нужные свойства. Исходя по этому обычно очищенную воду обогащают минералами, чтобы вернуть природную пользу. Минеральная вода также не редкость различной — с различным содержанием солей. Лишь столовую минеральную воду (до 1гр. Соли на литр воды) можно выпивать без ограничений. В случае если же содержание соли выше, то такая вода не предназначена для постоянного потребления, она используется для профилактики и лечения разных болезней. Исходя по этому при покупке минеральной воды обращайте внимание на уровень минерализации.
Какую воду лучше выпивать
Непременно, полезна артезианская вода (вода из артезианской скважины) и минеральная столовая вода с содержанием солей не более 1 грамма на литр воды. Такая вода не приченит вреда здоровью и отправится лишь на пользу. Пристально подходите к выбору воды — изучайте этикетки и информацию о производителе. Согласно данным статистики порядка 25% продающейся "обогащенной" воды не более, чем миф — в бутылках в лучшем случае разливается простая очищенная вода. Исходя по этому выбирайте производителя, который у вас на слуху и достаточно известен.
Воду из под крана лучше предварительно очищать при помощи угольного или мембранного фильтра для воды. Так же в продаже имеются фильтры-минерализаторы, каковые обогащают воду минералами.
Для регулярного домашнего потребления лучше применять талую воду. Для этого воду направляться заморозить, а после этого разрешить растаять при комнатной температуре. Такая вода сохраняет все нужные свойства и минералы. Талую воду лучше выпивать, поскольку изучения говорят о том, что она тормозит процесс старения организма и усиливает здоровье. К примеру, курицы, которых поят талой водой, начинают давать больше яиц, а коровы — больше молока. Для изготовление талой воды можно применять как покупную артезианскую или минеральную воду, так и водопроводную воду- , предварительно очищенную через фильтр.
Сохраняем надежду, эта статья помогла вам с ответом на вопрос, какую воду лучше выпивать. Тем более, что здоровье — это не тот ресурс, на котором стоит экономить.
