Блог для женщин Блог для женщин
Все родители желают, чтобы их мелкое чудо росло здоровым, сильным и всегда было в хорошем настроении. Но здоровье любого ребенка, в первую очередь, зависит от того, как Вы его одеваете на прогулку.
На первых порах, в то время, когда родители еще не совсем знают, как вести себя с малышом, они стараются надевать на него сто одежек, неизменно думая, что ребенок мерзнет. А это в корне неверно, потому как много одежды и одеял — прямой путь к перегреву, из-за которого ребенок может вспотеть и простудиться.
Выяснить состояние малыша можно, потрогав его носик, и если он теплый — значит, ребенок в данной одежде чувствует себя хорошо. В случае если ему станет холодно, он может начать икать, в этом случае его полезно мало утеплить. Чтобы это сделать, время от времени достаточно надеть крохе чепчик, поскольку прежде всего у детей мерзнет голова. Как раз исходя по этому головному убору направляться уделять особенное внимание — надевать теплую шапочку, а летом — чепчик, чтобы не допустить солнечного удара.
Уточним, что с младенцем, появившимся на свет зимний период, можно гулять при температуре не меньше -5С, на 10-15 мин.. Наряду с этим его оптимальнее завернуть в теплый конверт, который не будет сковывать его движения. В то время, когда крохе исполнится пара месяцев, на улицу можно выходить и при температуре до -10С, в этом случае, говоря, как одевать по погоде, дадим совет такой вариант: подгузник, боди, комбинезон, теплая кофточка, штанишки из шерсти, и снова же — завернуть в конверт. Чтобы не допустить переохлаждения малыша, помните иногда контролировать его «носик-градусник». И по возможности старайтесь не допустить того, чтобы он начал плакать, потому как он может наглотаться морозного воздуха. Оптимальнее выходить на прогулку, покормив малыша, так он сможет стремительнее заснуть и подышать свежим воздухом.
Планируя на прогулку с малышом, независимо от времени года, учитывайте температуру комфорта. К ней, кроме градусов Цельсия, относится сила ветра, уровень влажности и другие параметры, но все их вычислить сложно, исходя по этому, в большинстве случаев, в расчет берется лишь ветер. В случае если ветер маленькой, от показателя на термометре отнимите несколько градусов, это и будет температура комфорта. При умеренном ветре (в то время, когда качаются вершины деревьев) отнимать направляться уже больше, а при сильном гулять с детьми по большому счету нежелательно. Зимний период не рекомендуем выходить на улицу с ребенком кроме того при умеренном ветре, по причине того, что наровне с низкой температурой он может привести к обморожению.
Говоря о том, как одевать ребенка по погоде, дадим универсальный совет — в случае если кроха лежит в коляске, надевайте на него на один трикотажный слой больше, чем одеваете сами, в случае если бегает — на один слой меньше. Стоит прислушиваться к тому, что кроха сам желает надеть, поскольку он очевидно лучше Вас знает, в чем ему будет комфортно.
Одеваем ребенка по погоде
А сейчас раздельно для каждого температурного режима. Это неспециализированные советы, каковые подходят не для всех детей, но для большинства — это точно. Итак:
22С и более — хлопчатобумажное белье, футболка и штанишки (шортики) — кроме этого х/б, чепчик или панамка.
20-22С — х/б белье, костюм из трикотажа, чепчик.
17-19С — х/б белье, два костюма — хлопчатобумажный и трикотажный (полушерстяной), носочки, легкая шапочка.
14-16С — х/б белье, х/б костюм, костюм из шерсти (дальше — теплый), две пары носков — легкие и утепленные, теплая шапочка.
10-13С — х/б белье, х/б костюм, теплый костюм, две пары носков, комбинезончик, чепчик и шапочка, варежки, шарфик.
3-9С — х/б белье, х/б костюм, теплый костюм, теплая кофточка, рейтузы, шерстяные носки (2 пары), комбинезончик, чепчик и шапочка, варежки, шарфик.
-5 — +2С — х/б белье, х/б костюм, теплый костюм, теплая кофточка, рейтузы, шерстяные носки (2 пары), теплый комбинезон, чепчик и шерстяная шапочка, варежки, шарфик.
-5 — -10С — х/б белье, х/б костюм, водолазка, теплая кофточка, зимний комбинезон, колготки, штанишки, шерстяная шапочка, варежки, шарфик.
При более низких температурах гулять с ребенком не рекомендуется, или, по крайней мере, выходить весьма ненадолго. Наряду с этим в качестве обуви в обязательном порядке направляться надевать или утепленные сапожки, или валенки + добавить еще один костюмчик и надеть капюшон, чтобы обезопасить малыша от ветра.
Кроме всего вышеперечисленного, при выборе одежды, полезно учитывать, как ребенок реагирует на погоду. А реагирует детки на нее достаточно чувствительно, по той причине, что их, еще не совсем сформировавшийся организм не хорошо перестраивается при погодных трансформациях, причем это происходит на гормональном фоне, и, в случае если погода негативная, может сопровождаться слабостью, усталостью, нехорошим настроением и нехорошим общим состоянием здоровья в целом. Чтобы этого не допустить, доктора рекомендуют систематично проводить профилактику для упрочнения детского организма. К ней относится: закаливание, физкультура для малышей, верное питание, полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе. В отдельных случаях употребляется иглоукалывание и особая метеопрофилактика, но это делается только самым метеозависимым деткам. В плане одежды же, чтобы оказать помощь крохе лучше приспосабливаться к погоде, необходимо следить за тем, чтобы его ноги были в тепле, но не перегревались. Но, это относится не только ног, но и всего тела, но ноги требуют особенного внимания.
