Блог для женщин Блог для женщин
Время от времени ощущаешь сильное желание заняться каким-нибудь спортом, для души.
Но на данный момент нам для активного отдыха предоставляется столько возможностей, что глаза разбегаются. Особенное внимание стоит обратить на катание на роликовых коньках. В данной статье мы рассмотрим, как выбрать ролики.
Польза катания на роликах
В России данный спорт в далеком прошлом усиливается , проводятся разные соревнования, практически в каждом городе существуют намерено оборудованные участки для катания. Кроме этого, катание на роликовых коньках комфортно тем, что кататься можно всей семьей: размеры выпускаются от самых мелких для детских ножек, до огромных мужских размеров.
Для дам данный спорт актуален еще тем, что катание на роликовых коньках усиливает мускулы ягодиц и ног.
Многих, можно, интересует вопрос травматичности. В действительности уровень травм тут не выше, чем в велоспорте или футболе. Возможность упасть имеется неизменно, кроме того просто прогуливаясь по ровной дороге.
Дабы совсем осознать, катание на роликовых коньках — Ваше это или нет, можно пойти в спортивный комплекс, в парк или на набережную, значительно чаще именно там работает прокат коньков. Если Вы поднимаетесь на них первый раз, то оптимальнее , в случае если Вас будет кто-нибудь поддерживать.
Возможно обратиться к приятелям, у которых уже имеется роликовые коньки. Они и покататься дадут, и точно окажут помощь советом, какие конкретно ролики лучше подобрать.
Как выбрать ролики?
Итак, Вам понравилось кататься на роликовых коньках. Пора взять курс на магазин. Как выбрать ролики? Естественно, роликовые коньки оптимальнее искать в спортивных магазинах, несмотря на то, что были зафиксированы случаи завоза приличных роликов в «Ашан». Но лучше очень не сохранять надежду на громадные магазины, где все продается вперемешку.
Цена хороших роликовых коньков для простого муниципального катания начинается где-то с 2 тысяч рублей. А на сезонных распродажах они начинают продаваться по совсем низким стоимостям.
С чего стоит начать выбор роликовых коньков? С внешнего вида. Никакие качества не спасут ролики, если они Вам не нравятся снаружи. Психологический барьер не позволит Вам полностью насладиться катанием. Что же, с внешним видом определились. Сейчас размер. Роликовые коньки оптимальнее брать на размер больше. Кроме этого, многие компании производят раздвижные роликовые коньки, где в одной паре может заключаться до пяти размеров. Особенно это актуально для детей, у которых весьма быстро растут ноги. Нашли необходимый размер коньков? Померите их, прокатитесь. Нога не должна болтаться в ролике. Попытайтесь чуть согнуть колени, и сместить целый центр тяжести вперед. Если Вы не начали заваливаться назад, то с балансировкой у роликов все в порядке.
Еще стоит обратить внимание на колеса. Проведите по ним рукой. Если они крутятся весьма быстро и гладко, то смазка у подшипников жидкая. А вдруг Вам думается, что через чур медлительно, то это говорит о вязкости смазки. Для тех, кто планирует редко кататься на роликах, не следует заострять на этом внимание. А для активных любителей лучше взять второй вариант. В то время, когда смазка гуще, она не сильный испаряется, и колеса прослужат так продолжительнее при активном катании.
Начинающим роллерам никак не обойтись без защиты. В большинстве случаев в нее входят: шлем, защита на локти и запястья, наколенники. Лучше подбирать от той же компании-производителя, что и роликовые коньки.
Кататься на роликовых коньках можно практически везде, где имеется ровный асфальт. Крыша подземных гаражей также подходящее место. Чтобы хорошо обучиться кататься, необходимо это делать как можно чаще и продолжительнее.
