Блог для женщин Блог для женщин
Лыжи — популярное средство для зимнего времяпрепровождения. Кому не понравится размеренная прогулка на лыжах по заснеженному зимнему лесу?
Но чтобы катание на лыжах приносило наслаждение, их необходимо грамотно выбрать. Как верно выбрать беговые лыжи?
Перед тем, как выбирать лыжи, полезно решить, для чего они Вам необходимы. По причине того, что лыжи бывают самые различные — для туристов, спортсменов, для спортсменов-любителей, для охотников или для любителей экстрима. Все лыжи делятся на беговые и горные. В данной статье мы поведаем о том, как выбирать беговые лыжи.
Как верно выбрать лыжи
На беговых лыжах катаются двумя методами (стилями). Первый — это классический. О нем знает любой человек, хоть раз поднимавшийся на лыжи — при таком катании лыжи двигаются параллельно друг другу. Для катания классическим стилем требуются более мягкие лыжи, с долгим и острым носком.
Второй метод катания — коньковый, или вольный стиль. В этом случае лыжник перемещается на лыжах, как на коньках, отталкиваясь от снега внутренней частью лыжи. В этом случае лыжи должны быть твёрдые.
Имеется и любители кататься как классическим, так и коньковым стилем — специально для них существую универсальные лыжи, каковые подходят для катания любым методом.
Какие конкретно выбрать лыжи: пластиковые или деревянные
Для начала выберем материал, из которого изготавливаются лыжи. Они смогут быть пластиковыми и деревянными. Деревянные стоят существенно дешевле, но они очень сильно устарели и уже редко видятся в магазинах. Такие лыжи перед катанием необходимо просмолить — чтобы дерево не впитывало влагу. Пластиковые лыжи пришли на замену деревянным — они лучше скользят, их не полезно смазывать. К тому же, они существенно легче деревянных, прочнее и долговечнее.
Исходя по этому на вопрос — какие конкретно лыжи лучше, ответ будет однозначным: пластиковые.
Как выбрать размер лыж по росту
Чтобы катание было комфортным, крайне важно, чтобы лыжи были нужного размера. Выбрать лыжи по росту весьма легко — имеется два основных метода:
1-й метод выбора лыж содержится в том, чтобы измерить свой рост с вытянутой вверх рукой. И по этому числа вычесть 10 сантиметров.
2-й метод подобрать лыжи по росту несложнее — к своему росту 10-15 см. Чтобы быть более правильными, вот таблица по которой можно узнать длину лыж и палок в зависимости от роста:
| Рост, см | Длина лыж, см | Длина палок, см |
| 195 | 210 | 165 |
| 190 | 205 | 165 |
| 185 | 205 | 160 |
| 180 | 200-205 | 155 |
| 175 | 195-200 | 150 |
| 170 | 190-195 | 145 |
| 165 | 185-190 | 140 |
| 160 | 180-185 | 135 |
| 155 | 175-180 | 130 |
| 150 | 170-175 | 125 |
| 145 | 165-170 | 120 |
| 140 | 160-165 | 115 |
| 135 | 155-160 | 110 |
| 130 | 150-155 | 105 |
| 125 | 145-150 | 100 |
| 120 | 140-145 | 95 |
| 115 | 135-140 | 90 |
| 110 | 130-135 | 85 |
Неизменно выбирайте лыжи по росту. Особенно это принципиально важно для детей. Случается, что родители берут им лыжи "на вырост" большего размера, почему ребёнку весьма некомфортно на них кататься.
Как выбрать жесткость лыж
Оптимальная жесткость лыж зависит от веса человека. Исходя по этому, беря лыжи, стоит пристально подойти к вопросу их жесткости. Проверить лыжи на требуемую жесткость весьма легко прямо перед приобретением. Для этого поднимитесь на выбранные лыжи на пол в магазине. Прямо под ботинком, между лыжами и полом должно оставаться место так, чтобы в том направлении пролез лист бумаги. В случае если лист не пролезает, значит, лыжи будут мягковаты для Вас. После этого поднимитесь на одну лыжу двумя ногами — в этом случае пространства между лыжей и полом оставаться не должно. В другом случае, лыжи через чур твёрдые для их обладателя. Вот так просто можно выбрать нужную жесткость лыж.
Как выбрать лыжные ботинки
Ботинки для катания на лыжах подбираются в соответствии со стилем катания. К примеру, для катания классическим методом, лыжные ботинки должны быть низкие и с мягкой подошвой. А для катания коньковым стилем ботинки более высокие и твёрдые. Для любителей универсального метода катания созданы так именуемые комби-ботинки, это ботинки средней жесткости, каковые подойдут для катания любым стилем.
Сохраняем надежду, наши рекомендации окажут помощь Вам верно выбрать лыжи, и катание на них будет приносить одно наслаждение!
